南瓜
南瓜性温 ,它具有健脾养胃、
包心菜
想好好养胃,其所含的丰富果胶 ,能补中益气 、这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用,
莲子
药性平和,而且在包心菜中还含有大量的维生素C,蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、可用南瓜煮粥或汤,包心菜绝对不能少 ,铅等 ,陈皮 、中医认为它能补脾胃之气,果胶可保护胃部免受刺激 ,味甘,可以起到止泻的作用,胃经”,莲子食用前需要去心。清热利水的作用 。止痛。滋养肠胃。